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        一声短促而凄厉的惨叫瞬间刺破Si寂。机械鞭狠狠地cH0U在她毫无防备的T0NgbU上。那是在肌r0U极度紧绷下被y生生cH0U开的撕裂感，痛觉像高压电般直冲大脑。小a两眼一阵发黑，双腿一软差点跪倒，但她SiSi咬着牙，y是靠着核心力量在剧痛中站直了身T。

        这是一场对心智的终极凌nVe。每蹲一次、每伸出一次手指按按钮，小a都要天人交战万分，到了第三十分钟，负重背心变成了压垮骆驼的巨石。小a的双腿和核心疯狂地cH0U搐、颤抖。每一次深蹲下去，GU四头肌都像有烈火在烧。

        *啪！*

        累积的痛觉与肌r0U的极限酸胀在这一鞭下彻底爆发，小a的左腿剧烈一cH0U，平衡瞬间崩溃。砰的一声，她整个人被背心的重量带倒，狼狈不堪地重重摔在地上。

        她趴在地上，PGU上是一片火烧般的灼热战损。

        「放弃吧！离开吧！你已经撑不住了」

        大脑的逃跑本能像cHa0水一般一b0b0袭来。教练依旧一言不发，坐在皮椅上，只是用那双冷酷的眼睛SiSi钉在她身上。

        小a一对上他的眼，反而激起了她骨子里最y的反骨。

        「我不能在这里倒下！」她在心里呐喊。

        她流着泪，双手SiSi撑着地面，因为大腿肌r0U已经完全麻木，她必须用手臂的力量把自己y生生推起来。她摇晃得像一尊快要解T的瓷娃娃，好几次关节发软差点再次跌倒，但她y是凭藉着恐怖的意志力，一寸一寸地把那带着10公斤负重的R0UT，再度顽强地挺立了起来！

        她站在按钮前大口喘息，再次将身T往下放。大腿平行地面，阻力与张力拉满，按下按钮。

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